腰痛ストレッチ

腰痛改善ストレッチDVDで自宅で腰痛治療

腰痛って本当に辛いですよね。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎(脊椎)分離症・すべり症、ぎっくり腰など原因は様々ですが、一度、腰痛になると整形外科や接骨院、整体に通ってもなかなか完治しないものです。薬など一時的に痛みをおさえても、すぐに再発してしまうのが腰痛の悩みです。ところが腰痛専門医の中には、腰痛治療のプロが存在するのも事実です。中川卓爾院長や福辻鋭記院長など何名の腰痛の名医がいますが、今では、その評判が話題となりテレビや雑誌で頻繁に紹介されるようになりました。当然ながら病院は数ヶ月先まで予約で一杯です。当サイトでは腰痛の名医が作った自宅で出来る腰痛解消を目的とした腰痛ストレッチDVDを一挙紹介いたします。腰痛に悩まれているなら、あなたにピッタリの腰痛治療法が見つかるかも知れません。

中川式腰痛ストレッチDVD

 

中川式腰痛ストレッチたった15分のストレッチで腰痛の痛みを解消できると評判になっているのが、腰痛治療の第一人者と言われている中川卓爾(たくじ)さんの考案した中川式腰痛ストレッチです。元阪神タイガースのトレーニングコーチや女子プロゴルフのトレーナーとしてプロスポーツ選手を指導してきた経験や実績を活かしヘルスケア医院で院長をしています。中川卓爾院長のストレッチ法の効果が評判を呼び、今では数ヶ月先まで予約が取れません。人気の中川式腰痛ストレッチを自宅で気できるDVDとして発売しています。

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福辻式腰痛エクササイズDVD

 

福辻式腰痛エクササイズアスカ鍼灸治療院の院長、福辻鋭記さんが考案した腰痛解消・改善エクササイズが「福辻式腰痛エクササイズDVD」です。福辻鋭記さんは、人気テレビ番組で日本の名医50人に選ばれたり、毎日のように雑誌やテレビで紹介されているので知っている方も多いと思いますが、腰痛治療においての実績は、5,000名を超える記録を更新中です。その評判の腰痛解消エクササイズは、自宅で簡単な「福辻式」腰痛体操を一日最低、5分だけやるだけで、筋肉が柔らかくなり、腰痛の痛みがなくなる方法を知ることができます。

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【神の手】酒井和彦の腰痛改善プログラムDVD

 

酒井和彦最近テレビや雑誌で【神の手】を持つと言われる日本理学整体学会の会長兼総師範の酒井和彦さんです。多くのメディアで紹介される理由は、銀座と岐阜で開院している酒井健康院が評判となったからです。腰痛をはじめ関節痛やしびれ、肩こりなど他の病院で治らなくて諦めていた方が酒井治療院で改善されたことが口コミで広がりました。酒井和彦さんの治療法は、理学整体にもとづき体を支える筋肉のバランスの崩れを整えます。この方法を使い自宅で腰痛改善が出来るように開発されたのが「神の手!酒井和彦の腰痛改善プログラム」です。

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穴吹式1日3分ラクラク腰痛克服法DVD

 

穴吹弘毅カリスマ整形外科医の穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD「1日3分ラクラク腰痛克服法」は、穴吹整形外科クリニックの院長として多くの腰痛患者と向き合い、これまでに2000例以上の手術を経験する穴吹弘毅さんが研究して開発した医学会も驚いた常識を覆す腰痛改善法です。自分で出来る腰痛の原因判別法と自宅で出来る原因別腰痛改善法をDVDで詳しく解説「1日3分で腰痛を解消できる」体操や腰痛ストレッチを自宅で出来るようになりました。穴吹式1日3分ラクラク腰痛克服法DVDの効果と法版を詳しく紹介します。

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目からウロコの松原式腰痛改善法DVD

 

松原秀樹魔法の手と賞賛される松原秀樹さんは、東洋医学と合気の原理で体質改善法を研究し「開節法」を考案しました。その評価は高く現代書林の「神の手シリーズ」にも連続掲載されています。その松原さんが自宅で出来る腰痛解消法が「開節法」にもとづいた腰痛運動と姿勢や食事などの生活習慣の改善です。腰痛の原因を元から断つ松原式腰痛改善法の根本的な考え方は、医師が知らない腰痛を治すための方法を教えてくれます。つまり目からウロコ・・・の意味はここにある訳です。腰痛で悩む方には、試す価値のある腰痛体操です。

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今野式ヘルニア改善エクササイズ

 

今野清志整体院日本リバース今野清志院長の「今野式ヘルニア改善エクササイズ」は、起き上がるのも辛い椎間板ヘルニア・頚椎ヘルニア・腰椎ヘルニア・肩こり・腰痛・首の痛みもこれで解消!手術やブロック注射・薬に頼らずにヘルニアを改善するエクササイズです。椎間板ヘルニアを改善するには手術するしかないと思い込んでいた方でもエクササイズを続けることで「痛みが軽くなったてきた」とやれば効果が得られると90%以上の方が体感したそうです。急性ヘルニアと慢性ヘルニア、それに人それぞれで個人差もありますが最低2週間以上諦めないでエクササイズを継続すると改善を実感するそうです。

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大須賀式坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】

 

大須賀昭坐骨神経痛で悩む方にお勧めしたいのが【1日5分でできるストレッチ】という大須賀式坐骨神経痛改善法DVDです。このストレッチ法は、亀有ひまわり整骨院の大須賀昭院長が作ったのですが、他のストレッチと違うのは、坐骨神経痛に特化したストレッチ法ということです。しかも辛くてたまらない重度の坐骨神経痛でも自宅で一人で改善できる可能性が高いと評判になっています。坐骨神経痛は放置すると治りません。早い時期に正しい方法で改善することが再発防止にもなります。

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関連情報

 

 

 

 

 

◆名医が教える慢性腰痛の治し方を紹介した上田康浩をご紹介します。また腰痛だけでなく膝の痛み、首の痛み、肩の痛みなど関節痛や関節炎をストレッチで改善する方法をご紹介しています。
◆最近は疲れやすいし肌の調子も悪いと悩んでいる肩にお勧めなのが、すっぽんサプリメントです。人気のスッポンサプリを厳選してピックアップ!成分や効果を徹底検証しています。